掌握排球耸肩顶肘的关键要领（提高技术水平，精确控球，避免伤害） 排球耸肩顶肘是排球比赛中常见且重要的动作之一，它能够稳定球的运行轨迹，并且让球员更容易将球传给队友。然而，很多初学者常常对这个动作掌握不够准确，容易出现技术上的... 赛事百科 lee007 172 2025-03-04
