篮球防守技巧之膝盖顶住中锋（以膝盖为支点，有效控制中锋） 篮球比赛中，防守是取得胜利的重要因素之一。而在防守中，膝盖顶住中锋是一项常用而有效的技巧。通过用膝盖顶住中锋，防守者能够有效地控制对手，并减少对方得分机会。本文... 竞技技巧 lee007 139 2025-06-08
